Alkohol pro mnoho Rusů je stejně nezbytným společníkem nového roku jako Sněhurka pro Santa Clausa. Pití usnadňuje konverzaci, častěji močí a ráno se počítá s tím, jak dobrý to byl den předtím.
Aby vaše novoroční svátky neprošly sténáním kvůli bolestem hlavy a celkově špatnému zdraví, představujeme 10 nejúčinnějších domů a léků na kocovinu.
Důležité: Každý z následujících léků má kontraindikace, počínaje individuální nesnášenlivostí, pokud jde o domácí léky, až po vedlejší účinky a zdravotní kontraindikace, pokud jde o léky.
Než si jej koupíte, pozorně si přečtěte pokyny k vašemu oblíbenému kocovině.
Nejúčinnější domácí léky na kocovinu
5. Banány
Banány dodávají do těla draslík - elektrolyt, který ztratíme, když se potíme nebo píšeme. Pití alkoholu narušuje rovnováhu elektrolytů v těle a výrazně snižuje hladiny draslíku.
Banány také obsahují vitamíny C a B6, které pomáhají neutralizovat volné radikály, které negativně ovlivňují játra po pití alkoholu.
Existuje vynikající domácí recept na kocovinu: v mixéru smíchejte 2 banány, 2 polévkové lžíce medu a sklenici mléka. Pijte v malých doušek. Zlato je zdrojem glukózy, mléko je dobrým sorbentem a proč potřebujete banány, jak víte.
4. Kuřecí polévka
Horká mísa polévky po bouřlivé noci může být perfektním řešením všech vašich problémů s hladem.
Kuřecí vývar je bohatý na sodík, který je spolu s draslíkem a chlorem hlavním elektrolytem v těle. Obsahuje také draslík, vitamin B2, vitamin B6 a mnoho dalších prospěšných látek.
3. Minerální voda bez plynu
Při kocovině potřebuje vaše tělo dvě základní věci: obnovení rovnováhy kyselina-báze a zbavení dehydratace.
A s tím as další alkalickou minerální vodou, například Borjomi, se dokonale vyrovná. Těsně před tím, než pijete, uvolněte z něj plyn, aby nedošlo k podráždění žaludeční sliznice (již se do značné míry dostalo z alkoholu) částí oxidu uhličitého.
Další populární recept na kocovinu: sklenici minerální vody, do které se přidává šťáva z 1 citronu - přírodní zdroj vitamínu C. Tento jednoduchý lék dokonale pomáhá s žízní a snižuje intenzitu příznaků otravy. Přestože přidání citronu nemusí být nejlepším řešením, pokud máte gastritidu nebo jiné problémy s gastrointestinálním traktem.
2. Cvičení
A tato položka výběru účinných prostředků pro kocovinu může u mnoha čtenářů vyvolat pobouření. Cvičte, když vám bolí hlava, cítíte se nemocně a vypadá to, že umíráte? Ano, na první pohled cvičení a kocovina nikdy nepřijdou ruku v ruce. Ale slyšeli jste výraz „protiklady přitahovat“?
Jogging nebo jiné zahřívání na čerstvém vzduchu pomůže zlepšit průtok krve a „vyčistit“ hlavu. Endorfiny, které vznikají při cvičení, se budete cítit lépe. A pak z tebe vyjdou toxiny. Nemůžete běžet, alespoň chodit rychle, pohybovat se - to je jediný způsob, jak rychle odstranit obecnou nevolnost z kocoviny.
1. Nakládaná okurka nebo zelí
Levný a snad i nejúčinnější a osvědčený lék na kocovinu. A to vše proto, že tyto kapaliny jsou zdrojem rozpuštěných solí a elektrolytů, látek, které regulují pohyb molekul vody v buňkách, ovlivňují koagulaci krve a plní mnoho dalších důležitých funkcí.
A sklenka zelí nebo okurky (ale ne marináda, ve které je ocet) je v podstatě prvním krokem k normalizaci metabolismu voda-sůl v těle. A zelná solanka také obsahuje kyselinu jantarovou, která je nezbytná pro normální proces buněčného dýchání. Proč je to důležité s kocovinou? Protože buňky mozku a dalších tělesných tkání po intoxikaci trpí nedostatkem kyslíku.
Po vypití 1-2 sklenic solanky lze začít plnou hydrataci těla - pít vodu nebo ovocný nápoj.
Nejlepší léky a doplňky stravy pro kocovinu
5. Alka-Seltzer
Cena - od 372 rublů
Jeden z nejpopulárnějších léčivých kocovin obsahuje kyselinu citrónovou a acetylsalicylovou a také hydrogenuhličitan sodný.
První je zodpovědný za zajištění toho, aby se léčivo vstřebalo tělem co nejdříve.
Kyselina acetylsalicylová je nejlepším přítelem osoby trpící kocovinou, protože rychle zmírní bolesti hlavy a svalů a uvolní teplo.
A uhličitan sodný zase neutralizuje kyselinu chlorovodíkovou v žaludku.
4. Limontar
Cena - od 99 rublů
Tyto levné tablety obsahují kyselinu jantarovou. Je regulátorem metabolismu energie a má komplexní účinek na tělo. Počítaje v to:
- antioxidant;
- zlepšuje antitoxickou funkci jater;
- chrání buňky před hypoxií;
- zvyšuje sekreci žaludeční šťávy a zvyšuje chuť k jídlu;
- přispívá k rychlému odstranění xenobiotik z těla - chemické látky cizí tělu.
A to není zdaleka všech prospěšných vlastností kyseliny jantarové. Tento nástroj můžete použít nejen k léčbě kocoviny, ale také k prevenci. Za tímto účelem musíte užít 1 tabletu Limontary 20-60 minut před užitím alkoholu.
3. Aspirin
Cena - od 80 rublů
Nejjednodušší léčba kocoviny na bolesti hlavy. Jeho hlavní účinná látka - kyselina acetylsalicylová - také řídne krev, brání krevním sraženinám v cévách, zmírňuje horečku a má protizánětlivý účinek.
Nezapomeňte, že musíte aspirin pít s vodou a v žádném případě - pivo nebo jiný alkoholický nápoj.
2. Vypněte nápoj
Cena - od 126 rublů
Výrobce do tohoto doplňku stravy přidal několik užitečných složek:
- kyselina jantarová;
- kyselina citronová;
- extrakt zázvoru;
- extrakt lékořice;
- extrakt ženšenu;
- extrakt z guarany;
- extrakt mate;
- extrakt z eleuterokoka.
DrinkOFF zmírňuje takové příznaky kocoviny jako nevolnost, závratě, chvění v těle, únava a ztráta koordinace. Ale je nejlepší brát tento lék ihned poté, co mají pocit, že překročili svou dávku alkoholu, pak ke zlepšení dojde velmi rychle (podle recenzí - po 10-15 minutách).
Můžete si také vzít kapsle před spaním, pak se kocovina ráno nemusí vůbec přijít.
1. Medichronal
Cena - od 2700 rublů
Recenze tohoto nástroje jsou tak dobré, že dokonce způsobují nedůvěru. Myslím, že se zdá, že Medichronal působí příliš efektivně, aby to byla pravda, že?
Naštěstí pro ty, kteří trpí kocovinou, tento lék opravdu pomáhá zbavit se nepříjemných symptomů kocoviny, jako je bolest hlavy, nedostatek chuti k jídlu a pocit slabosti v celém těle během krátké doby. Obsahuje tři aktivní složky:
- Glukóza monohydrát: pomáhá hydratovat tělo a má detoxikační účinek. Odstraňuje neadekvátní problémy s hydratací (dehydratací), jako je únava a bolesti hlavy, a obvykle se budete cítit lépe.
- Glycin: tato aminokyselina a neurotransmiter snižují psychoemotivní stres, uvolňují vás a zvyšují duševní výkon.
- Mravenčan sodný (nebo dlouhodobě sodná sůl kyseliny mravenčí): v potravinářském průmyslu se používá jako konzervační látka a prodlužuje životnost produktů.
Má Medichronal nějaký úlovek? Samozřejmě existuje. To je jeho vysoká cena.
