Někteří lidé s nadváhou a problémy s kardiovaskulárním systémem vinu za jejich sladké zuby, jiní vinu za sedavý životní styl, ale ukázalo se, že existuje něco jiného, co negativně ovlivňuje velikost srdce a pasu.
Vědci z American Heart Association (AKA) zjistili, že lidé v určitých profesích jsou vystaveni většímu riziku rozvoje obezity a srdečních a cévních problémů.
Aby to pochopili, vědci zkoumali 5,5 tisíc lidí starších 45 let. Měřili krevní tlak, krevní cukr a cholesterol, byli dotazováni na stravu, závislost na kouření a kontrolovali obezitu.
Zde je 5 nejlepších profesí, které mohou být problémem pro vaše srdce (a váš pas).
5. Manažeři, právníci, lékaři, účetní a podnikatelé
Nejzdravější profesionálové v této studii. Pravidelně chodí do tělocvičny a 75% respondentů je považováno za alespoň mírně aktivní. Jedna třetina subjektů měla ideální tělesnou hmotnost. A zřídka najdete manažera, který kouří s klientem mimo kancelář. Není divu, že pouze 6% respondentů jsou kuřáci. Mnoho zástupců těchto profesí však není v rozporu s ochutnávkou rychlého občerstvení.
4. Kulinářské specialisty
Je to vtipné, ale pravdivé: lidé, kteří pracují s jídlem, mají často špatné stravovací návyky. Svědčí o tom výzkumné údaje AKA. Asi 75% kuchařů má nadváhu
3. Movers
Většina kuřáků v žebříčku nebezpečných povolání pro srdce. Téměř čtvrtina odborníků AKA zkoumala „kouř jako parní lokomotivy“, který nepřispívá ke zdraví plic ani k dobrému stavu kardiovaskulárního systému.
2. Policisté a hasiči
Lidé, kteří jsou zodpovědní za naši bezpečnost, často nemohou chránit své srdce před nemocemi. Aby mohl sloužit na policii, musí splňovat přísné normy, včetně fyzických, avšak 90% policie účastnících se studie bylo obézních nebo s nadváhou, 77% mělo vysoký cholesterol a 35% měl vysoký krevní tlak .
Stejně jako policie se stateční hasiči, kteří se studie zúčastnili, nelišili v křehké postavě.
1. Prodejci a podnikatelé
Zdá se, že převážná většina prodejců v této studii prodává své zdraví lépe než výrobky. Z celkového počtu vyšetřených 68% vykazovalo špatné stravovací návyky a 69% mělo signifikantně zvýšený cholesterol. Je pravděpodobné, že od kardiologa dostanou poučnou přednášku.
Pokud jde o podnikatele, tělocvičnu zanedbávají a pouze 20,8% subjektů se pravidelně věnuje fyzické aktivitě. Koneckonců, práce nebude čekat!
Dřívější studie ukázaly, že řada profesí, které jsou na „nezdravém seznamu“, vyžaduje, aby lidé vykonávali práci na směny, málo spali a přispívali k vysoké úrovni stresu. Nedostatek spánku a časté nepokoje mohou vést k podvýživě, touze pít více a kouřit.
Autoři studie nehlásili pouze negativní důsledky různých profesí. Současně navrhli jednoduché kroky k prevenci obezity a srdečních chorob.
- Udělejte si zdravý oběd a vezměte si ho do práce, místo aby běžel v nejbližší kavárně v poledne.
- Pokud je to možné, upřednostňujte schodiště před výtahem.
- Odložte polovinu oběda na hodinu a vydejte se na procházku.
