Strava zpravidla vyvolává nudu a zoufalství. Není však třeba jíst omezenou sadu produktů, díky čemuž je naše nabídka monotónní a nudná. Dnes nabízíme ty nejlepší nízkokalorické dietní výrobky. Tyto výrobky přinesou svěžest a svěžest jakékoli stravě.

1. Rukola

Velmi účinně se osvědčila v boji proti obezitě a onemocněním gastrointestinálního traktu. Rukola jako prostředek pro hubnutí, vytváří metabolismus a umožňuje vám najít harmonii a pohodu.

2. Kale zelí

Toto nízkokalorické zelí ctí vegetariáni a odborníci na výživu z celého světa. Kale je doslova „nabitý“ stopovými prvky, aminokyselinami.

3. Špenát

Vynikající antioxidační produkt pro hubnutí, který je také bohatý na rostlinné bílkoviny a železo.

4. Treska

Ve srovnání s jinými druhy ryb má několik výhod. Treska obsahuje minimum tuku, ale maximum minerálů, vitamínů a 20% vysoce kvalitních bílkovin.

5. Krevety

Velmi uspokojivý proteinový produkt, který pomáhá diverzifikovat jakoukoli stravu. Krevety maso je bohaté na esenciální mastné kyseliny, železo, vitamíny B a snadno stravitelný vápník.

6. Rajčata

Nadměrná váha se ztratí mnohem snadněji a rychleji, pokud obnovíme normální metabolické procesy našeho těla. S tímto obtížným úkolem si rajčata dokáží poradit.

7. Celer

Stonky i kořenová zelenina celeru obsahují minimum kalorií, výrazně zvyšují tón těla, odstraňují z něj toxické látky a přebytečnou tekutinu.

8. Borůvky

Toto lahodné bobule s nízkým obsahem kalorií přispívá k normalizaci našeho trávicího systému, který zase aktivuje metabolismus a přispívá k hubnutí.

9. Cuketa

Populární nízkokalorický produkt, který obohacuje naše tělo lépe než ostatní o draslík, vápník, fosfor, vitamíny B a esenciální vlákninu.

10. Květák

Pomáhá vyrovnat stravu a zabránit vzniku peptických vředů žaludku a dvanáctníku.

11. Strunné fazole

Aby se předešlo poškození kůže během stravy, měla by strava obsahovat potřebné množství vitamínů: C, E a A. Fazole String se vyznačují ideální kombinací těchto vitamínů a lépe ovlivňují míru hubnutí.

12. Růžičková kapusta

Má jedinečnou schopnost plně obnovit funkce naší štítné žlázy, které jsou narušeny obezitou a cukrovkou.

13. Grapefruit

Nadváha vyvolává zvýšení krevního tlaku. Grapefruity oplývají organickými kyselinami a vlákny, které přispívají k normalizaci krevního tlaku.

14. Brokolice

Zaslouženě nese titul Královna zeleniny. Brokolice je plná chlorofylu, minerálů a vitamínů, které podporují naše tělo ve zdravém funkčním stavu.

15. Kuřecí filé

Jedná se o nejlepší nízkokalorický produkt, který je vynikajícím základem pro mnoho diet.

Podívejte se na video: How To Lose Belly Fat With Lemon. 4 Simple Ways (Smět 2025).